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Taller vivencial de Mindfulness - Segovia

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Habilidades Mindfulness - Prácticas de Atención Plena

En este Taller, no solo daremos información de lo que es el Mindfulness, cuáles son sus principales beneficios, los estudios científicos que lo avalan y cómo podemos hacer para llevarlo a nuestra vida cotidiana, sino que vamos a "experienciar" todo esto de lo que estamos hablando.

Será en el prestigioso Centro Médico LOS TILOS, en Segovia, y allí dispondremos del entorno adecuado para que todo esto suponga una experiencia bien vivida.

 

Aprenderemos a; 

- Centrarnos en medio de las distracciones 

- Entrenar el músculo de la Atención

- Prepararnos para la toma de decisiones

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Javier Ibáñez
Socio Director
CAPACITACIÓN Y CRECIMIENTO
91 851 73 84/629 864 124
www.capacimiento.com 
javieribanez@icai.es  

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